Jak si správně čistit zuby elektrickým kartáčkem? Nejčastější chyby a tipy na zlepšení
Elektrický kartáček je skvělým pomocníkem při čištění zubů, ale pokud ho používáte nesprávně, nemusí být tak účinný, jak by mohl být. Mnoho lidí při jeho používání dělá chyby, které mohou snižovat efektivitu čištění nebo dokonce poškozovat dásně. Podívejte se na nejčastější chyby a tipy, jak je napravit.
Nejčastější chyby při čištění zubů elektrickým kartáčkem
Přílišný tlak na zuby a dásně
Elektrický kartáček odvádí práci za vás, takže není třeba tlačit jako při manuálním čištění. Přílišný tlak může vést k podráždění nebo ústupu dásní. Většina moderních elektrických kartáčků má senzor tlaku, který vás upozorní, pokud příliš tlačíte.
Pohybování kartáčkem jako při manuálním čištění
Elektrický kartáček je navržen tak, aby se sám pohyboval, takže s ním nemusíte provádět klasické „šoupavé“ pohyby. Stačí ho jemně přiložit k zubům a pomalu posouvat po jejich povrchu.
Nedostatečná doba čištění
Ideální doba čištění zubů je minimálně 2 minuty. Většina elektrických kartáčků má zabudovaný časovač, který vám pomůže tuto dobu dodržet.
Vynechávání některých míst
Při čištění je důležité věnovat stejnou pozornost všem částem chrupu – nejen předním zubům, ale i zadním plochám a mezizubním prostorům. Zkuste si vytvořit systematický postup, například rozdělit ústa na 4 části a každé se věnovat přibližně 30 sekund.
Používání staré hlavice
Opotřebované štětinky nečistí zuby tak efektivně, jak by měly. Hlavici kartáčku byste měli měnit přibližně každé 3 měsíce, nebo dříve, pokud si všimnete, že štětinky jsou roztřepené nebo opotřebované.
Zanedbávání čištění dásní a jazyka
Při čištění zubů nezapomínejte ani na dásně a jazyk. Nahromaděné bakterie mohou způsobovat zápach z úst a zubní problémy. Jemně přejeďte kartáčkem i po dásních a na závěr si vyčistěte jazyk.
Jak si správně čistit zuby elektrickým kartáčkem?
- Přiložte kartáček jemně k zubům – není nutné tlačit, stačí lehký kontakt.
- Držte kartáček na jednom místě 2–3 sekundy a postupně přecházejte zub po zubu.
- Nezapomeňte na všechny plochy – vnější, vnitřní i žvýkací část zubů.
- Používejte správnou hlavici – pokud máte citlivé zuby, zvolte hlavici s měkkými štětinkami.
- Doplňte péči o zuby – používejte zubní nit, mezizubní kartáčky a ústní vodu.
Pravidelné a správné čištění zubů elektrickým kartáčkem vám pomůže udržet zdravý a zářivý úsměv. Pokud elektrický kartáček ještě nepoužíváte, možná je ten pravý čas ho vyzkoušet a zjistit, jaký rozdíl v péči o zuby přináší.
👉 Podívejte se na naši nabídku elektrických kartáčků a vyměnitelných hlavic na hellococo.cz!
